一个人如何确保体重增加而不会使腹部肥胖?

你不能选择身体哪里可以减掉体重,也不能选择你要去的地方。 尽管如此,在体重增加的同时保持健康的脂肪可以最大限度地减少脂肪添加。 实现坚实的体重需要刻意增加卡路里和体重,准备为你提供一些帮助,让你有一个倾斜的肌肉,而不仅仅是脂肪。 吃更多冷冻酸奶,处理零食和流行会让你增加体重 – 但不是那种你需要保护你的健康和完善你的身材。 远离鼓励腹部脂肪的食物 让你增加不良肚子脂肪的营养成分包括糖,精制淀粉和浸泡脂肪。 这些营养成分含有很高的热量,所以它们可能是你试图建立一般活力消耗后去的。 无论您是否有可能不进行搜索,如果您没有对您的体重感到压力,您可能无法稳定地将它们排除在饮食安排之外。 限制您对流行,白面包,白米饭,意大利面和加热产品的使用。 你可能不会因为摄入卡路里的压力而感到压力,但过度消耗油腻的肉类和全脂乳制品中的脂肪可以带来本能的脂肪,正如最近的一份报告所显​​示的那样,这会使你的胃部产生积聚的脂肪。分发于日记糖尿病。 通过吃更多正确的食物来增加体重 为了增加体重,你应该每天扩大你的卡路里允许量。 如果你发现你的胃部有大量的脂肪,那么每天只需要消耗大约250卡路里的热量。 如果你很难增加体重,那么每天需要500卡路里。 整个,天然的营养可以帮助你每天摄入热量,并且更厌恶让你的胃发育出本能的脂肪。 白面包可能是禁忌,但全谷物,例如可可米,厚燕麦,100%全麦面包圈或面包和小麦胚芽都是卡路里厚的,并装有优质的补品和纤维。…

为什么美国食品和药物管理局没有评估维生素和膳食补充剂瓶中的营养陈述?

联邦食品,药品和化妆品法案和膳食补充剂健康和教育法案赋予美国食品和药物管理局对膳食补充剂的监管权。 某些声明可以用于膳食补充剂。 “健康声明”是指描述食物,食物成分或膳食补充剂成分之间的关​​系,以及降低疾病或健康相关疾病风险的声明。 健康声明由FDA特别授权。 “营养素含量声称”是明确且隐含的声明,其表征食物或膳食补充剂中的营养素水平,例如“高脂肪”和“低钠”。营养素含量声明在法规中定义。 “结构/功能”权利要求是描述旨在影响人体正常结构或功能的营养素或膳食成分的作用或者表征营养素或膳食成分维持这种结构或功能的手段的那些权利要求。 许多关于补充剂的声明,例如“提高免疫力”被认为是结构/功能声称。 任何索赔,包括在网站上发现的索赔,均受FDA管辖。 鉴于市场上的膳食补充剂的数量和声称所基于的膳食成分的全部,似乎FDA很难评估每种补充剂的每一项索赔。 为了进行结构/功能声明,制造商必须拥有证据并在市场营销的30天内通知FDA正在提出索赔。 美国食品和药物管理局向制造商发出大量警告信,这些制造商提出的申请不适合膳食补充剂,或者该机构认为无法证实这些申请。 在这种情况下,制造商必须纠正合规问题或风险扣押,禁令和/或刑事处罚。 有关维生素法规或任何FDA法规的更多信息,请通过http://www.registrarcorp.com/liv …联系Registrar Corp 24/7。 或致电+ 1-757-224-0177联系我们。

病理学:面筋敏感性引起的神经病变是什么?

实际的麸质敏感性,称为乳糜泻,约占美国人的1%,是一种非常严重的疾病。 症状包括一系列消化问题,贫血,溃疡,肌肉骨骼问题,儿童无法茁壮成长,以及由于神经损伤导致的腿部癫痫发作和刺痛感[唯一的神经性症状]。 然而,高达30%[!]的美国人错误地认为他们有“麸质敏感性”,并且完全没有任何理由避免使用麸质,通常是因为庸医和骗子告诉他们面筋敏感性导致……好吧,一切。 由于你的问题很可能是关于这种假的,时尚的面筋敏感性,你的问题的答案是没有 。 你只需要看看这里的其他答案:ADD,自闭症,精神分裂症……这些精神障碍和病症是由人类在人类历史上吃过的主要作物中几乎无处不在的蛋白质引起的,这种想法是完全可笑的,但实际上有些人相信这一点,它正在由可能没有研究过实际医学的“医生”推广:即手术者,骨科医生和心理学家。 专业提示:如果有人告诉你自闭症是由X引起的,请停止听那个人。 永远。 亲爱的美国:戒掉面筋 为什么不担心麸质这么重要? 因为许多无麸质的替代品通常是糯米食品,如面包或烘焙食品,实际上糖和脂肪含量较高,对健康更糟糕! 另一方面,某些糯米产品,如啤酒,可能会从你的饮食中取出效果很好,对于许多人来说,一般来说切割碳水化合物并不是一个坏主意。 关键是你,读者,除非你患有乳糜泻,否则没有任何因麸质引起的神经病。 期。 如果您有症状,请从实际医生那里找到真正的原因,而不是庸医和欺诈的个人网站。