每天用一点水吞下一整块生蒜,有助于降低血压吗?

有限的证据表明降低血压有益。 虽然目前尚不清楚这是否会减少心脏病发作和中风,但降低血压约10-12 / 6-9 mmHg是一种有效的药物治疗效果。

请注意,以下评论适用于诊断为高血压的人群。 我没有看过大蒜以防止高血压…当我有机会时可能会添加一个附录。

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摘要:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubm …
完整评论:http://onlinelibrary.wiley.com/d …

如果你准备好STINK。 我曾经雇用过一个曾经每天吃丁香的木匠,船上的其他人都拒绝和他一起工作。 我在他开始丁香之前已经认识了他多年,所以我很了解他。

整个丁香可能难以消化。 切碎的整个生丁香会像bejeezus一样燃烧。 你必须稀释它并慢慢喝。 即使这样,也很困难。