健康小本子

印度的医疗保健概念是什么？

哪一种更“有害”，一杯酒或一杯牛奶？

为什么我的妈妈在炎热的天气感到寒冷？

3天的饮水如何影响我的健康？

虽然它不健康，但为什么医生会在发烧时开处方？

什么公司出售最好的多车和房屋保险捆绑，青少年司机？

对于一整天都在使用计算机的人来说，最佳做法是什么？

如果在普通椅子或桌子上：脚平放在地板上或搁脚板上。膝盖远离椅子边缘和大腿水平或略微向下指向。座椅边缘没有压力。 90度的前臂，放在桌子上或休息，使手腕笔直，放松。眼睛与屏幕顶部齐平。背部特别支撑在腰部和垂直方向。有些人出于医疗原因需要改变这一点，特别是座椅可能不稳定或非常倾斜以便进行背部加强，有些人甚至使用液压桌来工作。此外，鼠标到一侧可能是一个问题，所以我使用轨迹球或中央放置的指针设备。如果你谷歌DSE（显示屏设备）有很多图表最后，你应该每小时休息10分钟，并定期关注远处的东西，以减少眼睛疲劳。

提供全民医疗保健有哪些经济利益？

普遍医疗保健的巨大回报是鼓励更多的预防性护理，这比紧急护理更具成本效益。就美国而言，由于缺乏负担得起的医疗保健而导致的大部分紧急护理都被纳税人和医院所接受。旧的医疗保健模式是最糟糕的社会化医疗，纳税人可以获得医疗保健覆盖率低的成本。我们的医疗保险覆盖面很差，我们都得到了更高的成本，而且纳税人已经收拾残局，因为我们只是人，不能让没有保险的人死去。很明显需要改变。 “患者保护和平价医疗法案”试图在美国对医学进行去医疗化（因为那里不可能实现真正的社会医学，大型保险公司不会容忍被削减利润）。通过鼓励人们购买医疗保险，他们理论上可以获得更多的预防性护理，因此纳税人和医院不必为临时护理提供额外费用。由于提供更有效的护理，所有医疗保健费用都将下降。

降噪耳机是否会损害您的听力？

如果使用不当，任何耳机都有可能损坏您的听力。理论上，降噪耳机可以通过降低外部噪声来降低听力损伤的风险。这使您可以清晰地听到耳机，而无需提高环境噪音水平。仍然适度是关键。聆听合理的水平，给你一些时间休息，你应该没事。有关此主题的更多信息，请参阅问题的答案：一个人每天8小时/每周5天通过耳机听音乐最终会失聪吗？

由于转基因食品，我应该停止在Whole Foods购物吗？

如果您在美国西部，请查看Natural Grocers。他们*只*出售USDA认证的有机产品（没有传统产品，期间）。他们也不会携带任何含有人工色素，香精，激素，抗生素的产品……我忘了一个，但你明白了。至于转基因食品的危害; 它们实际上很危险，在许多不同的层面上，micro *和* macro。（它们很方便，但有一天我们可能会回顾并意识到我们以便利的名义牺牲了很多）这里有关于Prop 37的主题的Natural Grocers帖子的链接，关于标记转基因食品：http：// www .naturalgrocers.com / ST …

我怎样才能进行自己的干细胞研究？

正如使用干细胞再生一个人健康的想法一样令人着迷，在这个时候，它更具理论性和乐观性 – 而不是实际和现实。但是，我应该指出，你所要求的是不可能使用我们今天拥有的任何技术。请允许我解释一下。当确定潜在的干细胞位点时，第一个挑战是以最小侵入性方式提取这些细胞的样本。第二个问题，实际上是最不被充分认识的问题，是在任何给定的细胞样本中，其中有10亿个细胞，只有一到两个干细胞。第三个挑战是首先识别那些干细胞然后将它们隔离。还有更多，但实际上，我认为停在这里是明智的，因为你要求的是在这一点上有点不切实际。抱歉。

吸烟者在看到“烟草真相”商业广告时会怎么想？

我不确定你在谈论哪些商业广告，所以我会回答所有反吸烟广告。虽然这些广告的基本信息在某种程度上是正确的（“吸烟对健康有害”），但它们可能非常具有图形性。我发现它们令人不安，至少在内脏水平上，但这并不意味着它们会改变我的习惯。广告越极端，它们影响我的可能性就越小; Electrolarynx，血淋淋的肺部的血腥描绘，破损的器官的视线 – 这些远离我的现实，不仅因为我无法与他们联系，而且因为作为一个社会，我们已成为持怀疑态度的消费者。广告出现的花哨越多，感觉就越不真实。在我的脑海里有那种唠叨的感觉，就像我被操纵一样。 “他们想卖给我什么？” 当然，答案是什么都没有，但这是我接受过培训的反应，我有时间打开电视。我怀疑这些活动背后的人都知道这一点。这就是吸烟者不是目标受众的原因。然而，恐惧可能是孩子和青少年的充分动力。以情感为目标的广告可能更有效（尽管我没有孩子）。

寻常型鱼鳞病的最佳治疗方法是什么？

目前尚无治疗鱼鳞病的方法，因此治疗的目标是控制病情。治疗方法可能包括： α-羟基酸，如乳酸和乙醇酸。治疗方法可包括含有酸的处方药膏和软膏，有助于控制结垢和增加皮肤水分。维甲酸。在严重的情况下，您的医生可能会开这些维生素A衍生的药物。它们减少了皮肤细胞的产生。虽然自助措施不能治愈鱼鳞病，但它们可能有助于改善受损皮肤的外观和感觉。考虑这些措施来帮助：长时间浸泡浴以软化皮肤。然后使用粗糙纹理的海绵，如丝状海绵，去除增厚的鳞片。选择添加了油脂的温和肥皂。避免使用强烈香味和抗菌的肥皂，这些肥皂对干性皮肤特别刺激。淋浴或沐浴后，用毛巾轻轻拍打或擦干皮肤，使皮肤上留有一些水分。在沐浴时皮肤仍然湿润的同时涂上保湿霜或润滑霜。选择含有尿素或丙二醇的保湿霜 – 有助于保持皮肤湿润的化学物质。凡士林是另一个不错的选择。用保鲜膜覆盖处理过的区域，以防止凡士林弄脏衣服和家具。每天两次使用含有尿素，乳酸或低浓度水杨酸的非处方产品。温和的酸性化合物可帮助您的皮肤脱落死皮细胞。尿素有助于滋润皮肤。使用便携式家用加湿器或连接在炉子上的加湿器，为家中的空气增添水分。

这个想法是否真实，如果你不淋浴，那你就闻不到了？

每个人都会出汗，有时会被忽视，汗液中的物质会导致体臭。因此，如果你不洗澡，你没有洗澡的时间会更长。

您认为哪种疾病是完全正常的？

先天性热异常性疼痛。我最近才发现这一点。它似乎与称为TRPA1的受体的变异有关。简而言之，我认为温度的变化，特别是寒冷，就像疼痛一样。冰块碰我？痛苦。冷水淋浴？痛苦地痛苦。直到最近，我才不知道这不是常态。我一直以为人们会使用冷水淋浴作为不必要的性唤起的民间疗法，因为疼痛会使他们摆脱性感的心理顶空，而那些喜欢在冰冷的水中游泳的人则是硬核的masochists。我不知道这些经历对其他人来说并不痛苦。