健康小本子

我认识一个自我伤害的朋友。如果我告诉他们，学校会怎么做？

我的遗传学可以在16岁时长到3-4英寸吗？

我的家人心脏病史很糟糕。对于健康的心灵和我应该避免的事情，我能做的最好的事情是什么？

如果由于ACA废除而导致我的保险范围或保险费飙升，我会有什么追索权？

如何治疗舌下疼痛的系带

如何训练自己以健康的方式处理吸引力

什么是自然强壮的最好方法（没有补品）？

力量训练！但正确地做到这一点很重要。在进行力量训练时，你的肌肉必须收紧以抵抗阻力。阻力可确保您所训练的肌肉受到压力。有几种方法可以处理这种阻力。使用哑铃，其他器具和健身球时可以使用阻力。仅使用身体的练习也是力量训练练习的一部分。这些是提到的体重锻炼。有关更多信息，请查看我的博客，了解如何获得更多的肌肉质量！第2部分：获得更多肌肉

破损的脚趾需要多长时间才能愈合？

破损的脚趾需要多长时间才能愈合？脚趾破损通常需要大约六个星期才能愈合。如果问题持续时间超过六周，可能需要另外一次X光检查，或者医生应该重新检查损伤，看看骨头是如何愈合的。简单的骨折通常可以很好地治愈，没有任何问题。然而，非常严重的骨折或进入关节的骨折有发展关节炎，疼痛，僵硬甚至可能是畸形的风险。与医生交谈，了解何时安排预约受伤的脚趾进行评估以确保其正常愈合。如果出现任何问题或并发症，应尽快安排预约。资源： http://www.emedicinehealth.com/b…

为什么香菇会引起严重的腹泻？

一般来说，适当种植，加工和处理（包括在家里），香菇被认为是安全的，特别是在煮熟时。有些人可能会过敏并会出现皮疹类型的症状; 生吃时更多。有一些信息表明，当食用量相当大时，有些人会出现腹胀和腹泻。每次个人消费这种蘑菇时，这种情况最有可能发生。然后，有可能在不卫生的条件下不正确地处理蘑菇，并且在种植，运输，包装，零售和家中（甚至在烹饪之后）被食源性病原体（细菌和病毒）污染。食用原料会导致食物中毒。适当的烹饪（我不确定不正确的烧烤）会杀死这些病原体。在这种情况下，每次食用被污染的蘑菇的可能性较小。

我今年25岁，手肘关节疼痛，僵硬，灼热感超过一年。我的医生开了维生素D，但它对我没什么帮助。这可能是关节炎吗？我如何找到能够诊断这种情况的熟练医生？

我生命中有同龄人，经历过类似的事情。除了疼痛在她的整个身体。以下是您需要快速完成的工作。和风湿病专家预约。解释症状，医生会评估你。原因是如果你患有类风湿性关节炎，早期治疗已显示出可以提高缓解的机会。不是说这就是你所拥有的，因为只有医生可以确定这一点，但你需要接受检查。请检查。

尽管有良好的饮食习惯，为什么我会瘦？

考虑到你的身体没有问题，首先监测卡路里摄入量，吃超过你的卡路里需求。茶，咖啡，绿茶只有在吃完东西后才能空腹。例如：卡路里摄入量对你的体型来说是1500卡路里，吃剩余卡路里大约2000到2500卡路里。检查此链接以计算您的：卡路里计算器教育自己吃的东西的营养价值，阅读你吃的每一个包装的东西背后，让自己了解卡路里特别是食物。一旦你理解了这个开始选择食物，你会在菜单上给你更多的卡路里，因此在一天结束时卡路里过剩。消耗的卡路里消耗的热量越多，结果越快。好吧，瘦，有很多原因，如： 1> 快速新陈代谢：燃烧的卡路里比你摄入的卡路里多，你从来没有卡路里的存储空间。 2> 吃低卡路里的食物：你可能认为正常的可能是非常低的热量，可能无助于你增加体重。 3> 没有正确吸收体内营养，弱肝或某些影响适当消化的习惯， 4> 不要在适当的时间间隔内吃饭：要获得早餐，午餐和晚餐应适当分开，并且应该摄入高卡路里的热量，以便为您提供卡路里，同时拥有健康的零食将有助于获得额外的卡路里。也请去医生检查身体的正常功能，如消化过程，肝脏等。跟随 Pushpendra Singh Chouhan在家里保持健康🙂

我正在开发一个应用程序的团队，该应用程序可以根据您所在地区的条件找到符合条件的临床试验。有人会使用这样的应用程序，如果他们可以获得报酬吗？

如果人们希望参加临床试验，我会认为他们没有其他治疗方法。为什么你只专注于付费临床试验？此外，clinicaltrials.gov提供临床试验数据库。您是否正在尝试制作一个用户友好的应用程序，以帮助患者轻松浏览其病情的替代方案为何付费试用？您对市场有什么假设，以及您试图解决的问题是什么？你需要做客户研究。找到经历过临床试验的人，并谈谈他们找到一个人的经历（……可能是通过医生）。与医生交谈，了解他们如何听取临床试验。然后找出你研究的解决方案 – 而不是相反。我在医疗保健领域工作，所以如果你想把你的想法告诉我，请直接给我发消息。我可以提供一些反馈。